Жим сидя от груди Хаммер ТДХ-0070-DE

Жим сидя от груди Хаммер ТДХ-0070-DE - Тренажер Профиджим, входящий в серию Хаммер, рекомендуется для тренировок по развитию верхнего отдела грудных мышц. В исходном положении, то есть лежа на наклонной скамье, нужно выполнять жим от себя и вверх. Рычаги станка при выполнении упражнения движутся по дуге. Сначала спортсмен широко обхватывает рукоятки, а в конце подхода они почти соединяются вместе. Именно когда ручки сходятся, упражнение выполнено правильно и достигается лучший результат, поскольку мышцы грудной клетки полностью растягиваются и сокращаются.