Фитнес-консультация
БЕСПЛАТНО!

X

Дополнительно


Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Новости магазина

Статьи

Каждая характеристика теннисного стола – а таковых немало – имеет важное..
Велотренажер для начинающих – это самый элементарный способ проводить..
Игровые пластиковые детские площадки – это настоящая находка для родителей

Мини-батут с ручкой – идеальный снаряд для джампинг-фитнеса


Мини-батут с ручкой – идеальный снаряд для джампинг-фитнеса

Мини-батут с ручкой станет отличным приобретением, если вы решили заняться джампинг-фитнесом у себя дома. Этот вид спорта с каждым годом завоевывает все больше поклонников, и в такой популярности нет ничего удивительного – ведь эти занятия неизбежно влекут за собой хорошее настроение. Каждый согласится с тем, что вволю напрыгаться никто не откажется, а польза от такого забавного времяпрепровождения – налицо, ведь при занятиях на мини-батуте с ручкой:

  • Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
  • Мы, забавляясь, избавляемся от лишних килограммов.
  • Развивается дыхательная система.
  • Укрепляются суставы.
  • Тренируется вестибулярный аппарат.
  • Происходит профилактика плоскостопия.
  • Укрепляются практически все группы мышц.
  • Активизируется процесс обмена веществ и так далее.

Виды упражнений на мини-батуте с ручкой

Джампинг-фитнес – это целый комплекс упражнений на мини-батуте с ручкой. Каждая тренировка – это чередование кардио- и силовых нагрузок. Вот некоторые примеры таких занятий:

  • Для того чтобы развить координацию движений, можно подпрыгивать на небольшую высоту с широко расставленными руками. Приземляться следует на всю поверхность стопы, а в прыжке вытягивать мыски ног. После того как освоите эти прыжки, можно усложнять процесс движениями рук.
  • Держась обеими руками за ручку, подтягивайте согнутые ноги к груди. Полотно маленького батута должно служить только мягкой опорой, а все движения должны происходить за счет мышц пресса.
  • Сидя и опираясь на руки сзади, следует совершать прыжки. Спина должна быть ровной.
  • Стоя на четвереньках, оттолкнуться от батута и, широко расставив руки и ноги, приземлиться на живот и затем с помощью мышц пресса принять исходное положение. Для такого упражнения не подойдет мини-батут детский. Здесь желателен тренажер минимум с полутораметровым полотном.

Подобные занятия, несмотря на свою мнимую простоту и забавность, являются очень эффективными. Так, десять минут активных прыжков сравнимы с трехкилометровой пробежкой по затратам калорий, но без травматических последствий для суставов и позвоночника.

Однако несмотря на то, что это самый щадящий вид спорта, соревноваться с которым в этом плане может разве что плавание, занятия на мини-батуте со встроенной ручкой не рекомендуются, по крайней мере, без консультации врача, людям, страдающим от:

  • Хронических инфекций.
  • Заболеваний, связанных с работой сердечно-сосудистой системы.
  • Острых воспалительных заболеваний.
  • Глаукомы.
  • Проблем с опорно-двигательным аппаратом при наличии болевого синдрома.
  • Патологий дыхательных органов.
  • Заболеваний нервной системы.

Кроме того, нежелательно заниматься любым спортом в моменты обострения любых заболеваний, чтобы не перенапрягать и без того уставший организм.

Можно ли мини-батут с защитной сетью использовать для занятий джампинг-фитнесом?

Мини-батут с защитной сетью, купленный для детей, использовать для занятий джампинг-фитнесом вполне можно, если он по своим характеристикам сможет выдерживать взрослого человека. Убедитесь не только в том, что эти характеристики имеются на упаковке, но и в том, что компании можно доверять – поищите отзывы о продукции в интернете и лично обследуйте раму, осмотрев надежность креплений и прочность отдельных составляющих.

Кроме того, желательно купить мини-батут с ручкой – так количество упражнений, которые можно выполнить на этом снаряде, будет в разы больше. Так вы за небольшие деньги приобретете универсальный спортивный снаряд. Он будет одинаково полезен каждому члену семьи – от мала до велика.

Где лучше купить мини-батут с сеткой?

Если вы решили приобрести мини-батут с сеткой, вам осталось определиться с компанией-производителем и магазином, которым стоит доверять. И в этом деле все тот же интернет – наш незаменимый помощник:

  • Познакомьтесь с отзывами о качестве продукции приглянувшихся брендов.
  • Найдите достойную компанию, занимающуюся реализацией спортивного инвентаря не первый год и заслужившую хорошую репутацию.
  • Выберите такую модель мини-батута для детей, которой смогут пользоваться и взрослые.
  • При необходимости проконсультируйтесь с менеджером. Вполне возможно, он подскажет более универсальную модель.

Можем вас заверить, что компания ZonaSporta – одно из лучших мест для покупки спортивного снаряда для джамп-фитнеса или надувного батута для дачи недорого. Мы за время своей работы в сфере продаж спортинвентаря заслужили массу положительных отзывов от своих покупателей и с каждым днем улучшаем качество нашей работы, а также продолжаем отбирать для вас самые лучшие модели, основываясь на отзывах наших клиентов.

Звоните не откладывая! Мы подберем батут для вас персонально!

Поделиться в соц. сетях
Администратор

Обращайтесь по телефонам:

☎ +7 (499) 653-70-11

☎ +7 (800) 333-47-80 бесплатный звонок со всех телефонов РФ

❤ С любовью! Ваша ZonaSporta!

Рекомендуемые товары