Сегодня многие говорят об эффекте сауны для похудения. Сказать, что они полностью неправы, нельзя, но мнение о том, что высокая температура помогает жиру растаять, можно смело отнести к выдумке человека, не имеющего даже малейшего понятия о свойствах человеческого организма.
Действительно, люди, регулярно посещающие сауну, могут заметить, что их вес несколько уменьшился. Это происходит по следующей причине: если в теле человека наблюдается переизбыток соли, появляются трудности с потоотделением, и, как результат, в организме начинает скапливаться излишняя влага. Посещение сауны помогает избавиться от этих солей и нормализовать процесс потоотделения, тем самым освобождая вас от ненужного веса и излишней воды в организме. Кроме того, есть несколько других немаловажных особенностей оздоровления с помощью таких процедур, и о них мы поговорим ниже.
Дополнительные эффекты сауны, влияющие на похудение
Среди дополнительных эффектов сауны, влияющих на похудение, следует отметить то, что:
- Увеличивается расход калорий за счет более интенсивного производства пота, а значит, жировые ткани быстрее сжигаются.
- Токсины в нашем организме приводят к дисфункции органов пищеварения, тем самым вызывая тягу к излишнему потреблению мучного, а также сладкой и жирной пищи. Регулярное посещение сауны избавит вас от этих вредных веществ и нормализует аппетит.
- Внутри жировой ткани кровообращение замедлено, и визиты в сауну для похудения живота очень полезны, так как способствуют его улучшению.
- Благодаря тому, что такие процедуры оказывают нагрузку на сердце, пульс учащается, что также увеличивает расход калорий.
Кроме того, в целом улучшается обмен веществ, организм избавляется от вредных токсинов, повышается иммунитет, происходит профилактика работы сердечно-сосудистой системы, что способствует избавлению от головных болей и улучшает самочувствие, позволяя вам работать более продуктивно.
Таким образом, человеку, который утверждает, что он похудел в сауне, верить не только можно, но и нужно. А вот то, что помимо лишних килограммов, он избавился еще и от многих токсичных веществ, таких как свинец, натрий и ртуть, и тем самым улучшил общие показатели работы организма – он, возможно, и не догадывался, но не почувствовать улучшений не мог.
Инфракрасная кабина для похудения: отзывы и мнения
Инфракрасная кабина для похудения, отзывы о которой все чаще слышатся положительные, – довольно новое изобретение. Хотя полностью таковым его назвать сложно. Это, скорее, усовершенствованная модель сауны, в которой вместо привычных для нас нитей накаливания используются инфракрасные элементы. Как показала практика, польза от такого нововведения огромна:
- Во-первых, инфракрасные лучи действуют непосредственно на тело человека, прогревая его, в отличие от привычных нитей накаливания, которые сначала повышают температуру в помещении. В итоге в таких кабинах не приходится дышать горячим воздухом.
- Во-вторых, такое действие лучей для человека весьма благотворно, в чем можно убедиться, прочитав любую инструкцию по использованию душевых кабинок и инфракрасных саун.
- В-третьих, такие нагревательные элементы куда более экономичные, и вы сможете тратить на электроэнергию почти в два раза меньше. К тому же это существенно упрощает монтаж, ведь не нужно тянуть отдельную линию под шестикиловатную парилку.
Конечно, купить инфракрасную сауну для похудения будет несколько дороже, но ее эффективность того стоит, а экономия на электроэнергии уже вскоре восполнит разницу в деньгах.
Сауна антицеллюлитная инфракрасная: в чем преимущества?
Инфракрасная сауна антицеллюлитная имеет одно важное преимущество: лучи от используемых там обогревателей прогревают человеческое тело на глубину до четырех сантиметров. Это позволяет ускорить кровообращение в верхних жировых слоях и ускорить потоотделение для выведения из организма всех токсинов и вредных веществ.
Таким образом, не приходится ждать, пока воздух прогреется до нужной температуры и начнет прогревать тело – с помощью инфракрасной сауны целлюлит уйдет куда быстрее, ведь эти лучи действую непосредственно на верхние слои жировой ткани, способствуя ее уменьшению.
Единственное, о чем хотелось бы предупредить – это о том, что такие процедуры дают довольно сильную нагрузку на сердце, поэтому не рекомендуется слишком долго находиться в кабинке. Для того чтобы они имели должный результат и не навредили вам, сеанс не должен длиться дольше двадцати минут.
Приобретайте инфракрасные сауны в компании ZonaSporta! Боритесь за свое тело и за свое здоровье!
