Современные беговые дорожки – надежные, удобные и многофункциональные устройства. Недаром их считают самыми лучшими кардиотренажерами, к тому же за один час бега вы теряете порядка 700 кКал, а это очень серьезный показатель. Другими словами, приобретая беговой тренажер, вы получаете оптимальное место для полноценных тренировок, занимаясь на котором, можно:
- Сбросить вес.
- Прокачать мышцы ног, пресса и спины.
- Улучшить состояние своего организма: опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также легких и прочих внутренних органов.
Если вас интересуют более значимые результаты, можно приобрести комплексный тренажер с беговой дорожкой. Однако и одного бегового тренажера вполне достаточно, чтобы сохранять здоровье и поддерживать свое тело в форме. Запомните, физические упражнения, если их выполнять регулярно, повышают иммунитет и придают энергию, которая пригодится вам и в работе, и в активном отдыхе.
Устройство беговой дорожки
Сейчас существует большое разнообразие беговых тренажеров, поэтому давайте рассмотрим те моменты, которым при покупке обязательно нужно уделить внимание:
- Беговое полотно подвергается самому большому износу, поэтому лучше, чтобы оно было многослойным и изготовленным из качественных и плотных материалов.
- Деки – это специальные пластины, находящиеся под полотном и уменьшающие нагрузку на позвоночник и суставы. Чем больше толщина пластин, тем тренировки будут проходить комфортнее.
- Наличие полноценной системы амортизации. Беговая дорожка с амортизацией обеспечивает самое безопасное проведение тренировки. Такая система включает полотно специального изготовления и деку особой конструкции – с компенсирующими упругими элементами.
- Управление беговой дорожкой в современных моделях осуществляется бортовым компьютером, на монитор которого выводятся определенный набор параметров, таких как пройденная дистанция, сожженные калории, скорость, время, пульс и прочее.
- Элементы безопасности. У бегового тренажера должны быть поручни, за которые всегда можно ухватиться, чтобы избежать падения, но это не значит, что на них нужно виснуть при беге: подобным образом нагрузка распределяется неправильно, а это может привести к травме. Электрические модели должны иметь аварийный стоп – возможность экстренной остановки, что значительно снижает травмоопасность при эксплуатации беговой дорожки.
- Дополнительные функции. Во время тренировки очень полезны разного рода удобства, например, вентилятор, подставка для воды и другие, но помните, что количество опций влияет на бюджет.
О том, как купить беговую дорожку в магазине «Зона Спорта», можно прочитать здесь. Обращайтесь – в нашем ассортименте имеется порядка двух тысяч предложений товаров от 127 различных брендов.
