× По вашему запросу результатов не найдено
Избранное
Сравнение
8 (499) 653-70-11
г. Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7 А, стр. 1

Рецепты здоровых блюд на гриле


Время чтения: 10 мин |
Просмотров 62419 |
Опубликовано: 01.03.2023

Гриль-овощи

Для этого блюда нам понадобятся:

  • 2 кабачка
  • 2 цукини
  • 1 красный перец
  • 1 желтый перец
  • 1 красный лук
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • соль и перец по вкусу

Инструкция:

  1. Нарежьте кабачки, цукини, перцы и лук крупными кусками.
  2. Добавьте оливковое масло, соль и перец и хорошо перемешайте.
  3. Разогрейте гриль и выложите овощи на грильную решетку.
  4. Готовьте, переворачивая, пока овощи не станут мягкими и хорошо прожаренными.

Гриль-рыба

Для этого блюда нам понадобятся:

  • 4 куска лосося
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка меда
  • 2 зубчика чеснока, измельченных
  • соль и перец по вкусу

Инструкция:

  1. Смешайте соевый соус,оливковое масло, мед, измельченный чеснок, соль и перец в миске, чтобы получить маринад.
  2. Положите куски лосося в маринад и оставьте на 15-20 минут.
  3. Разогрейте гриль и выложите рыбу на грильную решетку.
  4. Готовьте, переворачивая, пока рыба не станет золотисто-коричневой и хорошо прожаренной.

Гриль-курица

Для этого блюда нам понадобятся:

  • 4 куринных грудок
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка розмарина
  • 2 зубчика чеснока, измельченных
  • соль и перец по вкусу

Инструкция:

  1. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, розмарин, соль и перец в миске, чтобы получить маринад.
  2. Положите куринные грудки в маринад и оставьте на 15-20 минут.
  3. Разогрейте гриль и выложите куринные грудки на грильную решетку.
  4. Готовьте, переворачивая, пока курица не станет золотисто-коричневой и хорошо прожаренной.

Гриль-фрукты

Для этого блюда нам понадобятся:

  • 2 персика
  • 2 нектарина
  • 1 ананас
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • соль и перец по вкусу

Инструкция:

  1. Нарежьте персики, нектарины и ананас на кусочки.
  2. Добавьте мед, оливковое масло, соль и перец и хорошо перемешайте.
  3. Разогрейте гриль и выложите фрукты на грильную решетку.
  4. Готовьте, переворачивая, пока фрукты не станут мягкими и хорошо прожаренными.
Поделиться в соц. сетях
Рекомендуем почитать:
Хотите первым узнать о скидках в ZonaSporta?
Заполнение поле Email
Спасибо за подписку!
Покупателям
О компании
Полезная информация
Рейтинги
Мы в соцсетях
8 (499) 653-70-11
115280, г. Москва,
ул. Велозаводская, д. 4
ОГРНИП 313334026600043

Любое несоответствие информации о продукте на сайте с фактом – лишь досадное недоразумение, звоните – уточняйте у менеджеров. Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.

2012–2024 © ZonaSporta — интернет-магазин спортивных товаров: беговые дорожки, батуты, велотренажеры, детские городки, спортивное оборудование с доставкой по всей России.
Пункты выдачи товаров в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Краснодаре, Нижнем Новгороде.