ПОДБОР ТРЕНАЖЕРА
ОНЛАЙН!

Дополнительно


Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Новости магазина

Статьи

Современные беговые дорожки – надежные, удобные и многофункциональные..
Если вы решили купить инерционный велотренажер, то должны понимать, что он..
«Как собрать детский спортивный комплекс?» – часто задаваемый многими..

Тренировка сердца на велотренажере


Тренировка сердца на велотренажере

Если провести аналогию, то велотренажер для сердца, а точнее для тренировки его выносливости и здоровья, имеет такое же значение, как разнообразные гантели и штанги для бодибилдера. И действительно, уже давно было доказано и подтверждено многолетним опытом, что регулярные и грамотные занятия на кардиотренажере (и не важно, приобретете вы велотренажер или решите купить беговую дорожку в Нижнем Тагиле), способны на порядок улучшить состояние сердечной мышцы. 

Так как же тренировка сердца на велотренажере отображается на общем состоянии здоровья? Судите сами:

  • Укрепляется главный «двигатель» организма, а значит – можно нагрузку постепенно увеличивать, не беспокоясь о том, что сердце не выдержит (что особенно актуально для спортсменов любого уровня и тех людей, которые по роду деятельности занимаются тяжелой работой).
  • Снижается риск возникновения патологий сердца.
  • Значительно улучшается работа кровеносной системы, а, следовательно, питание и внутренних органов, и всех групп мышц, и кожи становится намного лучше. Это прямой путь к здоровью и красоте.
  • Налаживается сердечный ритм (становится гораздо более четким, стабильным и размеренным), благодаря чему тахикардия представляет собой лишь медицинский термин, а не проблему, мешающую жить. 

Рассматривая список преимуществ занятий на велотренажере именно для сердечно-сосудистой системы, несложно догадаться, почему это устройство еще называют кардиотренажером. Однако смеем предостеречь вас: физические нагрузки, к сожалению, не всегда могут принести пользу. Поэтому прежде чем начать делать кардиоупражнения на велотренажере (программа 50 минут), следует убедиться, что у вас нет противопоказаний к подобным тренировкам. 

Когда заниматься нельзя? 

Каким бы ни было полезным интервальное кардио на велотренажере для обычных людей с хорошим здоровьем, все равно такие нагрузки не подходят тем, у кого есть:

  • Серьезные проблемы с сердцем, начиная от врожденного порока сердца и заканчивая сердечно-сосудистой недостаточностью и стенокардией.
  • Астма.
  • Тромбофлебит.
  • Остро протекающие инфекционные заболевания.
  • Гипертония и пр. 

Список противопоказаний на самом деле еще больше. Поэтому рекомендуем вам перед тем, как вы приступите к тренировкам, обратиться к врачу и уже у него уточнить, можно ли вам активно заниматься спортом. Кроме того, не забывайте, что если во время любых занятий на велотренажере вы почувствуете недомогание – следует немедленно прекратить тренировку и продолжить ее уже после того, как ваше состояние нормализуется. 

Чтобы заказать бесплатную консультацию или купить велотренажер в Краснодаре или Москве с доставкой на выгодных условиях – звоните в ZonaSporta.com. Наш сервис обслуживания и индивидуальный подход вам непременно понравится.

Поделиться в соц. сетях
Администратор

Обращайтесь по телефонам:

+7 (499) 653-70-11

+7 (800) 333-47-80 бесплатный звонок со всех телефонов РФ

❤ С любовью! Ваша ZonaSporta!

Рекомендуемые товары