Эллипсоид помогает равномерно проработать группы мышц по всему телу, являясь удобной альтернативой сразу нескольким типам спортивного оборудования. Чаще его выбирает женская аудитория с целью подтянуть ягодицы, сделать ноги стройнее и избавиться от лишних килограмм. Мужчины обращаются к орбитреку, когда хотят сохранить форму и увеличить кардионагрузку. Если нет возможности ходить в фитнес-центры, можно выбрать эллиптический тренажер для дома, в топ-10 лучших моделей включены товары популярных производителей, которые заработали признание среди спортсменов и тренеров.
Как рассчитывался рейтинг лучших эллиптических тренажеров в 2021 году
Определить, какой из профессиональных орбитреков топовый, достаточно сложно. У каждого пользователя субъективное мнение, оно зависит от того, насколько кардиотренажер отвечает поставленным целям (например, похудению), легок ли он в использовании, хватает ли функционала. Владельцам маленьких комнат важнее всего габариты оборудования, а семьям со скромным бюджетом – стоимость.
Для того, чтобы максимально точно оценить и составить объективный топ эллиптических кардио тренажеров для дома в 2021 году, упор делался на характеристики эллипсоидов.
Возможности тренировки
Упражнения, которые человек сможет выполнять, зависят от конструкции. Различают передне-, центрально- и заднеприводные. В переднеприводных маховик вынесен под дисплей, человек держится прямо и за счет этого прорабатывает мышцы спины. Подобное решение снижает нагрузку на заднюю раму, благодаря чему используется людьми с лишним весом и очень высокими спортсменами.
Заднеприводные – классические варианты, они более устойчивы и компактны. Педали прочерчивают траекторию эллипса и создают наклон, имитируя подъем или спуск с горы, а также лыжную езду. Из-за уклона получается задействовать больше мышц ног: икроножные, бедренные, ягодичные.
Привод, расположенный по центру, создает значительную ширину между педалей, что не всегда удобно. Подобные решения не попали в топовый список кардиотренажеров, но могут приобретаться для экономии места.
На орбитреке проводят тренировки:
- ходьба и бег с прямым корпусом;
- с наклоненным вперед;
- с наклоненным назад;
- с кручением педалей в обе стороны;
- подъем и спуск.
Подвижные рукоятки позволяют включать в работу руки и верхнюю часть тела, а статичные – передохнуть при наклонных упражнениях и держать равновесие.
Производитель и репутация
Кто является производителем орбитреков и какую он заработал репутацию среди фитнес-инструкторов и бывалых спортсменов? Некоторые имена известны не только в России, но и за рубежом, их товарами оснащают спортзалы по всему миру.
Среди стран-производителей лидирует США, Китай, Швеция и Тайвань. Часто проектируют оборудование в одной стране, а изготавливают в другой. Место сборки не так важно, как наличие сертификатов качества – хороший эллиптический тренажер, попавший в топ-10, обязательно сертифицирован и безопасен.
Также важна гарантия. Зачастую гарантийный срок составляет 24 месяца, на раму может доходить до 5 лет.
Стоимость
Известность бренда напрямую влияет на ценник спортивного оборудования. Даже если характеристики кардиотренажеров приблизительно одинаковые, ценовые категории могут разительно отличаться. Например, Body Sculpture реально приобрести за 20 000 – 32 000 рублей, средний AppleGate стоит от 30 000 до 52 500 руб., а цена Spirit Fitness начинается от 100 000 руб.
Компьютер и управление
Современные эллипсоиды оснащены мощными компьютерами, которые имеют несколько уровней сложности, вариации программ тренировок для каждого (в среднем 8-12). Помимо этого, полупрофессиональные и профессиональные устройства готовы похвастаться:
- отслеживанием времени занятий;
- скорости ходьбы и бега;
- расстояния;
- пульса – частоты сердечных сокращений;
- выполненных оборотов;
- потраченных калорий.
Управление преимущественно сенсорное, все возможности расположены на дисплее. Иногда кнопки регулировки можно найти на подвижных рукоятках.
Удобство в обращении
Удобство – это сочетание параметров орбитрека и анатомии тренирующегося. Правильно подобранный шаг и Q-фактор, максимальная нагрузка, размеры и общий вес устройства. Компактному человеку сложно обращаться с массивным эллипсом, а тяжеловесным людям не подойдут легкие модели, рассчитанные на 110-130 кг. Также важна плавность хода: отсутствие рывков и резкого торможения.
В рейтинг лучших кардиотренажеров по версии пользователей входят и складные разновидности, ведь хозяевам нужно экономить свободное место, особенно если они не проводят тренировки каждый день.
Надежность
Надежность – это материал рамы и узлов, способность выдерживать разноплановые нагрузки и редко выходить из строя. Если орбитрек относится к бюджетной линейке, скорей всего его материалы достаточно дешевые, следовательно устройство быстро начнет шататься и скрипеть, а затем и вовсе сломается. Эллипсы дорогих линеек оснащены компенсаторами, которые сглаживают неровности пола, равномерно нагружают кардиотренажер и препятствуют перекосу.
Дополнительные фишки
Необязательные, но практичные приспособления:
- кардиодатчики – измеряют текущий пульс, позволяя контролировать интенсивность занятий;
- USB-разъемы – для зарядки телефона от работающего орбитрека;
- держатели для бутылок – помогает не отрываться от кардиотренировки;
- колонки – понравятся тем, кто не любит упражнять в тишине;
- держатель для смартфона и планшета – позволит смотреть видео в процессе тренировки;
- ролики для удобной транспортировки – для быстрого перемещения.
Наличие колонок – далеко не первостепенное условие, чтобы попасть в топ-10 лучших современных эллиптических тренажеров, но они упрощают кардиозанятия, позволяют избавиться от скуки и перестать считать минуты до конца. Аудио- и видеосистемы, подключение к интернету и даже синхронизация с телевизором выдают профессиональный спортивный комплекс.
Список топ десяти эллиптических тренажеров для дома
Топовый список составлялся на основе технических параметров и предпочтений пользователей. Он показывает наиболее популярные эллипсы среди российских потребителей.
1. Proxima Enima II iPRO – один из лидеров рынка. Относится к электромагнитным, обладает бесшумным ходом и автопереключением сопротивления.
Преимущества:
- множество функций;
- складная конструкция;
- компенсатор неровностей;
- гарантия для маховика (5 лет).
К недостаткам можно отнести отсутствие кардиодатчика, его придется приобретать отдельно.
2. Proxima Maximus iPRO – еще одна профессиональная модель, отличается большей длиной шага и весом маховика, который сможет выдерживать людей с излишней массой тела.
Достоинства:
- равномерно плавный ход;
- датчики на подвижных и статичных рукоятях;
- «спящий режим»;
- программа для сжигания жира.
Сам по себе кардиотренажер массивен, его нельзя сложить и убрать в кладовку, как прошлый вариант, потребуется выделять свободный угол.
3. Sole Fitness E25 – американская разновидность, собранная на тайваньском производстве. Сервис оперативно реагирует на поломки.
Среди плюсов стоит выделить:
- подъем угла наклона (педали – 10%, рампа – 20%);
- возможность крутить педали в обратном направлении;
- 20 уровней сопротивления;
- подойдет высоким и массивным людям.
Высокая цена может отпугнуть новичков, которые рассчитывают на доступные кардиотренажеры.
4. Sole Fitness E35 – более усовершенствованный аналог с достаточно тяжелым маховиком, придающим устройству дополнительную устойчивость.
Чем выделяется:
- подъем угла наклона (3 положения платформы) и угла пятки;
- максимальные регулировки и настройка под себя;
- ручки для нескольких видов хватов;
- наличие аудиосистемы.
Минус – длина, достигающая 208 см. Габариты не предназначены для маленьких помещений.
5. Svensson Body Labs Comfortline ENA – для легких кардиозанятий, подходит средним по комплекции людям.
Преимущества:
- 21 встроенная программа;
- антискользящая поверхность;
- анализирует температуру, процент жира;
- имеет ролики для передвижения.
Недостатки – гарантийный срок составляет только 12 месяцев, не предусмотрен реверсный ход. Ширина между платформами в 19 см может оказаться не для всех комфортной.
6. CardioPower E200 – заднеприводная бюджетная модель с магнитным сопротивлением. В линейке низкий процент брака, производитель предоставляет гарантию на 2 года.
Достоинства:
- низкая стоимость;
- сенсорное измерение пульса;
- подставка для бутылок;
- компактные габариты.
Малая функциональность не подойдет спортсменам, нацеленным на разноплановые кардиотренировки.
7. Clear Fit FoldingPower FX 350 – многофункциональный орбитрек, не имеет ограничений для роста тренирующегося.
Положительные моменты:
- незаметный шум;
- 40 тренировочных программных комплексов;
- приложение для смартфона;
- компенсация кривизны пола.
Из минусов заметно отсутствие угла наклона, ширина между платформами составляет 8,5 см – не очень комфортно для высоких людей. Богатый функциональный набор позволил поместить эллиптический электромагнитный тренажер в топ 2021 года.
8. Winner/Oxygen GX-65 – переднеприводный кардиотренажер с режимом энергосбережения и реверсивным педальным ходом.
Отличается:
- наличием фитнес-теста и жироанализатора;
- разнообразными режимами (холмы, горы, склоны, ралли);
- транспортировочными колесами;
- сенсорными датчиками.
Не хватает эллипсоиду статистики занятий, на основе которой можно видеть прогресс человека, и угла наклона для смены работающих мышц.
9. CardioPower X65 – конкурентоспособный немецкий орбитрек, произведенный в Китае. Сопротивление регулируется электромагнитным методом, обеспечивая плавность кардиозанятий.
Особенности:
- возможность выставлять несколько профилей;
- автонастройка уклона рампы до 20%;
- присутствует вентилятор;
- высчитывает процент жировой ткани.
Размер составляет 195х61х183 см – почти два метра в длину и высоту, отсутствие складной конструкции уменьшает количество покупателей, которые могли бы приобрести орбитрек.
10. Эллиптический тренажер Proxima iDecide 6 в 1 – относится к разряду кросстренеров, задействует много мышечных групп и увеличивает эффективность упражнений.
Чем порадует:
- компактные габариты;
- бесшумность движений;
- сжигает Х2 больше калорий;
- заменяет 6 тренажеров, а это почти целый спортивный зал.
Минусами выступает высокая цена.
Все эллиптические тренажеры предназначены для дома, в рейтинг топ-10 не вошли устройства для спортзалов. Также заслуживают внимания эллипсы таких брендов, как Ammity, Matrix, Horizon, которые относятся к премиум-сегменту.
Ответы на часто задаваемые вопросы
1. На какие параметры стоит обращать внимание?
При выборе нужно ориентироваться на удобство, для этого необходимо подобрать комфортную длину и ширину шага (Q-фактор). Длина рассчитывается как расстояние от носка одной до носка другой степ-платформы, оптимальными считаются 40-50 см.
Важно учитывать грузоподъемность, то есть на какой вес рассчитано устройство. Вес маховика отвечает за устойчивость конструкции, отсутствие раскачивания и скрипа. Расположение привода влияет на типы выполняемых упражнений.
2. Какая разница между магнитными и электромагнитными видами?
В первых за торможение и сопротивление отвечает магнит, во вторых – электромотор. Электромагнитное сопротивление обеспечивает плавное движение, оно безопасно для людей со слабыми суставами.
3. На какие модели из топа ориентироваться новичку?
Если цель начинающего спортсмена – только поддержание активности, можно выбрать простой и бюджетный вариант, без расширенного функционала. Например, CardioPower E200 или Sole Fitness E35. Для похудения, увеличения выносливости и подготовки к спортивным мероприятиям потребуются эллипсоиды с большим количеством возможностей, встроенными программами и анализаторами.
Заключение
Топ лучших покупаемых эллиптических тренажеров для дома демонстрирует выбор покупателей сайта ZonaSporta, который во многом схож с мнением других спортсменов. Все-таки не стоит слепо придерживаться мнения большинства перед покупкой спортивного оборудования, главное – учитывать характеристики, функции, размеры кардиотренажера и сопоставлять со своими требованиями. Эффективные тренировки бывают даже на дешевом эллипсе, если он идеально подходит владельцу и удовлетворяет его потребностям.
