Какой велотренажер купить для дома и как его выбрать? С такими вопросами сталкивается каждый покупатель, желающий приобщиться к миру велоспорта или просто сделать свое тело более подтянутым. Велотренажеры очень хорошо прокачивают мышцы ног, спины и пресса, а также помогают избавляться от лишнего жира.
С каждым годом производители тренажеров выпускают новые, модернизированные модели, на которых проще и легче добиваться желаемых результатов. Соответственно, пользователь не всегда понимает, какие велотренажеры подойдут именно ему. В этой статье мы постараемся раскрыть все важные моменты, на которые при выборе этого вида кардиотренажеров стоит обращать внимание.
Велотренажер – полезное приобретение
Перед тем как мы ответим на вопрос: «Какой велотренажер выбрать для дома?», давайте узнаем, зачем его вообще покупать!
- Регулярные тренировки на кардиотренажерах данного типа позволяют повысить выносливость, укрепить мышцы ног, спины и пресса.
- Всем, кто хочет похудеть, рекомендуют кардионагрузки, а значит велотренажер – это отличный способ избавиться от излишнего веса.
- Начиная утро с занятий на велотренажере, вы на целый день заряжаетесь энергией, которая вам может пригодиться для решения рабочих и семейных вопросов, а также для качественного отдыха.
- Правильные тренировки на велотренажере могут помочь при реабилитации после сложных заболеваний или операций, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
- Тренировки на велотренажере очень просты, поэтому они подойдут для всех, даже для детей.
Какой бы велотренажер вы ни выбрали для похудения, помните, что для избавления от жира нужно тренироваться систематически, только тогда вы сможете получить желаемые результаты за короткое время.
Как выбрать велотренажер?
Разнообразие форм, функций и типов современных велотренажеров может запутать и смутить вас во время выбора. Поэтому не стоит спешить и хвататься за все сразу – определите мотив покупки. Например, вам нужен данный тренажер для того, чтобы повысить выносливость, или вы хотите прокачать мышцы ног, или же восстановить функции коленного сустава после операции. У каждого пользователя есть свои причины, побуждающие к приобретению велотренажера! Определите их, и вы поймете, какой велотренажер лучше купить для дома, чтобы отзывы и эмоции у вас были самыми положительными.
Конструкция
По конструкции различают вертикальные, горизонтальные, гибридные и портативные велотренажеры. Все эти виды обладают определенными положительными качествами, но у них есть и свои изъяны.
Вертикальные
Этот вид по типу нагрузки и внешнему облику полностью подобен обычному спортивному велосипеду. Вы сидите на сиденье тренажера в вертикальном положении, а педали находятся под вами.
Достоинством вертикальных велотренажеров считается их компактность: такой агрегат занимает мало места в помещении и имеет небольшую массу. Этот вид хорошо нагружает мышцы спины и ног во время тренировки, что можно назвать очевидным плюсом. Однако агрессивная нагрузка является и минусом, так как данный тип велотренажеров не подойдет для людей с больной спиной или поврежденными суставами.
Горизонтальные
Когда садишься на такой тренажер, почему-то вспоминается сразу детский велосипед «Гномик». У этого вида педали находятся впереди, а не под сиденьем. А пользователь во время тренировочного процесса находится практически в лежачем положении, перенося весь свой вес на спинку велотренажера. Таким образом, спина почти не получает нагрузку, то есть в процессе участвуют только ноги.
Этот вид был изобретен врачами специально для реабилитации больных, у которых наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. При этом для профессиональных спортсменов данный вид велотренажеров не очень подходит.
Вы хотите определиться, какой велотренажер лучше: вертикальный или горизонтальный? Тогда воспользуйтесь нашим простым советом: если вы стремитесь получить быстрые результаты, и у вас нет никаких противопоказаний из-за болезней спины и суставов, тогда выбирайте вертикальный вид, в противном случае – только горизонтальный.
Портативные и гибридные велотренажеры
Гибридные велотренажеры – модели, у которых регулируется сиденье, что позволяет вращать педали как при вертикальном положении тела, так и при горизонтальном. Такие агрегаты обладают высоким ценником, что делает их не очень популярными.
Помимо этого производители предлагают пользователям и портативные велотренажеры. Такие модели не имеют ни сиденья, ни руля – только педальный блок. Данный вид крайне неудобен и неэффективен, поэтому лучше обращать внимание на другие модели велотренажеров.
Тип нагрузки на маховик
При подборе велотренажера нужно учитывать и различие по типу нагрузки. Этот момент влияет как на цену тренажера, так и на срок его эксплуатации.
Механические модели имеют самую скромную цену, они компактные и их не нужно подключать к электросети при тренировках. Этот вид в свою очередь имеет два подвида:
- Колодочные. Данный подвид велотренажеров унаследовал конструкцию от обычного велосипеда, что позволяет проводить качественные тренировки. Степень сложности вращения педалей у них устанавливается при помощи силы прижатия колодок к маховику. Очень популярны такие тренажеры у спортсменов, но они имеют большие габариты и повышенный уровень шума, а колодки подвержены очень быстрому износу.
- Ременные. В таких моделях вращение маховика происходит с помощью ремня, а нагрузка повышается из-за силы его натяжения. Данный подвид механических велотренажеров очень шумный и ненадежный, поэтому спрос на него оправданно маленький.
Магнитные – велотренажеры, у которых нагрузка на маховик оказывается при помощи магнитного поля. То есть при изменении расстояния между магнитами меняется и сопротивление. Такие модели абсолютно бесшумные, они не нуждаются в подключении к электросети, но ценник у них выше, чем у механических тренажеров. Если отвечать на вопрос, какой велотренажер лучше: магнитный или ременной, то, конечно же, мы рекомендуем сделать выбор в пользу магнитных моделей!
Электромагнитный велотренажер, как и магнитный, оказывает нагрузку на маховик благодаря воздействию магнитного поля, но оно создается электрическим магнитом, а не при помощи постоянного. Этот вид более точен в показателях, имеет подробное интерактивное меню с большим разнообразием программ, однако эти тренажеры нужно подключать к розетке, что означает дополнительные расходы на электроэнергию. Стоимость электромагнитных моделей еще более высока, чем у предыдущих видов велотренажеров.
Генераторные – это все те же велотренажеры с электромагнитом, но главным отличием у этих моделей является наличие в них генератора, который вырабатывает электроэнергию от вращения педалей. Такие тренажеры наиболее дорогие на рынке велотренажеров, но обладают очень большим перечнем дополнительных функций.
Советы при выборе велотренажера для дома:
- Масса маховика. Чем вес маховика больше, тем более плавным и равномерным будет его вращение, а значит, тренировка пройдет без травм и с максимально правильной нагрузкой.
- Бренд. Тяжело ответить, какой фирмы велотренажеры лучше, но можно выделить лидеров на этом рынке: Torneo, Kettler, AeroFIT и Matrix. Выбирая модели этих производителей, вы получаете действительно качественные тренажеры.
- Информативный дисплей. На какой скорости вращаются педали велотренажера, пройденная вами дистанция, пульс и сожженные калории – все это должно быть понятно расписано на экране вашей модели тренажера.
- Максимальная масса тренирующегося. У каждого тренажера есть показатель «Максимальный вес пользователя», этот параметр должен превышать ваш вес на 10-
Где можно купить велотренажер?
Интернет-маркет «Зона Спорта» предлагает приобрести самые популярные модели велотренажеров по доступным ценам, а также купить эллиптические тренажеры в Самаре, Москве, Санкт-Петербурге и других городах России. К слову, об эффекте от эллиптического тренажера можете прочитать в других статьях на нашем сайте.
За годы работы наш магазин помог приобрести качественный спортивный инвентарь более чем 10-ти тысячам россиян, создал сеть розничных магазинов по РФ и наладил свою систему логистики так, чтобы товар доставлялся максимально быстро ко всем жителям нашей страны.
P.S. Если вы не можете достичь желаемого результата, это не значит, что велотренажер не работает, это значит, что вы делаете что-то не так. ZonaSporta.com предлагает всем своим клиентам бесплатную фитнес-консультацию. Подробнее об этом читайте в разделе меню «Фитнес-инструктор».
