Велотренажер в эксплуатации довольно простое устройство, особенно если говорить о механических его типах. Немного больше приходится повозиться с электромагнитными и магнитными моделями, но для современного человека глобальной проблемой этой не станет.
Имеющиеся у велотренажера характеристики предопределяют то, какие нагрузки выдержит устройство, и в каком режиме вы сможете на нем заниматься. Важно чтобы следующие параметры соответствовали вашим возможностям и поставленным целям:
- Габариты устройства и вес. Этот фактор окажет прямое влияние на то, сможете ли вы разместить рассматриваемую конструкцию у себя в жилье так, чтобы вам было комфортно.
- Грузоподъемность. Она должна соответствовать, во-первых, вашим параметрам, а во-вторых, уровню подготовки. Новичкам подойдет устройство, у которого максимальный пользовательский вес составляет до 100-120 кг, полупрофессионалам/любителям – 130-150 кг, профессионалам 150 кг и выше.
- В таком механизме, как велотренажер, регулировка нагрузки играет очень важную роль. Чем больше уровней, тем проще вам будет настроить устройство под себя.
- Дополнительные опции: встроенный вентилятор и динамики, показатели скорости, ЧСС, времени тренировки и т.п.
- Наличие готовых программ для занятий. Хорошо также, если есть возможность составления индивидуальных планов тренировок.
Технические характеристики велотренажера позволяют подобрать человеку спортинвентарь так, чтобы занятия на нем были комфортными и результативными.
Как правильно эксплуатировать велотренажер?
Чтобы эксплуатировать велотренажер можно было долго, и за весь этот срок он не выходил из строя, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:
- Устройство нужно собирать/разбирать в соответствии с инструкцией.
- Необходимо предотвращать падение механизма, чтобы не повредить его.
- Нельзя пренебрегать ограничениями, приведенными в технических характеристиках велотренажера. Например, превышение максимального веса пользователя травмоопасно и чревато поломкой конструкции.
Чтобы свойства велотренажера, как универсального средства для похудения и поддержания хорошей формы, проявлялись нужно ознакомиться с руководством пользователя. Кроме того, хорошо, если спортсмен будет выполнять простые рекомендации во время занятий:
- Руки не стоит перенапрягать. Перенос веса на них во время тренировки негативно скажется на эффективности занятия, а также на их состоянии.
- Стопы расположенные параллельно полу, а колени направленные вперед и внутрь – это правильное положение ног.
- Сидеть спортсмен должен ровно и максимально естественно. Так нагрузка на позвоночник будет небольшой.
- Желательно обуть кроссовки на время занятий, а также проследить за тем, чтобы одежда была комфортной и не тесной.
Что может помешать занятиям?
Функции велотренажера на сегодняшний день позволяют пользоваться данным устройством широкому кругу желающих. Рассматриваемый спорттовар подойдет многим:
- Людям в теле, желающим улучшить свою фигуру.
- Деткам, чью энергию хочется направить в правильное русло.
- Профессиональным спортсменам, которым нужно поддерживать форму.
- Пенсионерам.
- Тем, кто перенес тяжелую травму и нуждается в реабилитации.
Главное помнить, что неудовлетворительное состояние здоровья, и хронические заболевания в частности, являются поводом посетить врача перед занятиями и получить у него одобрение на них.
Если есть сомнения в том, что вы разберетесь в характеристиках велотренажера, обратитесь к нашему менеджеру – он поможет. Также вы можете проконсультироваться у фитнес-инструктора абсолютно бесплатно, если станете нашим клиентом.
Как и где можно заказать приглянувшийся велотренажер?
Если все функции велотренажера вас устраивают, и стоимость модели вписывается в рамки выделенного бюджета, то не откладывайте и приобретайте это чудо техники.
Чтобы заказать рассматриваемое устройство в нашем интернет-магазине, не нужно совершать много действий – отправьте онлайн-заявку на обратный звонок. Вскоре наш специалист свяжется с вами, оговорит все условия сотрудничества, а также детали доставки и в минимальный срок вы сможете получить купленный механизм.
Ваше здоровье – одна из наибольших ценностей, которую нужно беречь. Не медлите, звоните нам!
